高血压患者饮食宜忌 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生饮食

1.碳水化合物食品

适宜的食品 米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类

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应忌的食品 番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类 本文来自织梦

2.蛋白质性食品

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适宜的食品 脂肪少的食品(嫩肉肉、牛江西治疗癫痫病比较好的医院是哪家、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)。 72so.net

应忌的食品 脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。 织梦内容管理系统

3.脂肪类食品

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适宜的食治疗癫痫医院哪最好品 植物油、少量奶油、沙拉酱。 dedecms.com

应忌的食品 动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼 本文来自织梦

4.维生素、矿物质食品 中国硬气功网

适宜的食品 蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的),水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等),海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气,必须软煮或做成酱。 服用抗癫痫药物容易出现哪些错误用法dedecms.com

应忌的食品 纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。

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5.其他食品

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适宜的食品 淡红茶、酵母乳饮料。

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应忌的食品 香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

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