男人冬天该不该“节欲” - __ -

发表日期:2019-12-13 | 来源:养生饮食

  男人冬天该不该“节欲”?性生活乃人们正常生活的重要组成部分,在冬天这个万物收敛的季节,男人是不是也应该节欲呢?

  冬天是一个万物收敛的季节,男性朋友的性欲望也会相应的有所下降,只要随其自然就行,不要过分的去节欲,这样也是不利于健康的,如果您还有什么健康疑问,您也可以直接点击咨询成都哪家治疗癫痫好我们的专家,祝您健康!

  男人冬天该不该“节欲”?冬季男人怎么进补?

  到了冬季,人们应当加强对身体的保健。人到中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时,做好饮食调养。按照传统的中医理论,滋补通常可分为四类、补血、癫痫病大发作哪些症状比较常见补阴、补阳。

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  1.补气食品

  具有益气健脾功效,对气虚证有补益作用的食品,如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。

  2.补血食品

  对血虚证癫痫病治疗哪里最权威者有补益作用的食品,如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。

  3.补阳食品

  具有补阳助火,增强性功能的功效,对阳虚证有补益作用的食品,如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等,有补中益气,温肾助阳的功效,适用于治疗癫痫疾病的办法到底都有哪些老年人肾阳不足,畏寒怕冷,四肢不温,腰膝无力,夜间尿多,性功能减退等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。

  4.补阴食品

  具有滋养阴液,生津润燥的功效,对阴虚证有补益作用的食品,如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。

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