骑车走路上班族须防皮肤受损皮肤病预防

发表日期:2019-11-16 | 来源:养生饮食

     上班族的时间总是显得很紧,于是一些人就会忽略在上班途中呵护好肌肤。特别是随着气温的逐渐降低,我们的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然可以把脖子或者脸偷偷地藏在上衣领子里,可是那样仍然阻止不了风和灰尘与肌肤的亲密接触。

     所以在骑车或走路途中,上班族朋友还得提防以下“灾难”。

     (1)冷风的刺激

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     干燥的冷风吹在脸上,肌肤的水分也会跟着流失掉,所以肌肤也会变得很

     “渴”。伴着冷风的刺激,肌肤的温度也急速降低,肤色变得发紫发青。

     (2)空气中的灰尘

     这是上班路上无法避免的“杀手”,在走路或骑车过程中,我们身体处于运动状态,毛孔张开,此时更容易让灰尘附着在脸上。如脑梗引起的癜痫能活多久果清洁不彻底,毛孔会变得粗大,黑头也会逐渐明显。

     (3)出汗

     上班族总是担心会迟到,所以在路上免不了把脚步迈大点、把车蹬快点。可是这样就会让身体所出的汗堵塞毛孔,造成肌肤酸碱失衡。

     (4)唇色黯淡、干燥

     当我们的嘴唇在冷风中“沐浴”过后,水分会流失掉,血液循环癜痫吃哪些豆类也不流畅,所以嘴唇会因干燥而起小碎皮,唇色也会暗淡甚至乌黑。

     不过,这些都不要紧,我们教你几个应对招数。

     出门前眼霜和保湿霜、唇膏一个都不能少,给肌肤加强保护;到办公室后,赶快洗掉脸上的粉尘,小心黑头肆虐;在路上如果感到脸冷,到了办公室后,先用双手拍打,促进血液循环,便于面色恢复红润;搽保湿霜,双手按摩脸部,使其更快地什么治什么癫痫病最好最有效渗透和吸收。

     出汗莫迎风,走路莫凹胸

     “出汗莫迎风,走路莫凹胸”,因为运动出汗后吹风易伤风感冒,跑步时凹胸会缩小胸腔范围,降低肺活量,不利于心脏跳动,造成供血不足。走路昂首挺胸不仅姿势优美,而且利于健康。

 

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