猪骨山药美味汤的做法

发表日期:2019-11-12 | 来源:养生饮食

导读猪骨、山药、玉米这几种食材日常容易得到把这几种食材炖汤汤汁清甜鲜美营养滋补适合秋冬季食用。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症都有一定的疗补作用。...

1猪脊骨洗净,用刀斩成小块

猪脊骨洗净,用刀斩成小青少年癲痫长大会好吗块。

2把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用

把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。

砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

3<长见的什么药能治好癫痫病strong>嫩玉米切成小块

嫩玉米切成小块。

砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。

4山药去皮,切滚刀块

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山药去皮,切滚刀块。

5把山药块倒入砂锅

把山药块倒入砂锅。

6洒入枸杞

洒入枸杞。

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7调入适量精盐,小火煮10分钟即可

调入适量精盐,小火煮10分钟即可。

1、猪骨斩块后焯水可去掉血沫,炖制出得汤汁清亮。

给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上。 如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话,可用食醋清洗刺痒的部位。

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