经期可以吃莲藕吗?介绍吃莲藕的好处_月经

发表日期:2019-10-11 | 来源:养生饮食

    经期可以吃莲藕吗?介绍吃莲藕的好处

    藕是我们餐桌上经常会吃到的一道菜,藕的做法有很多种,而且藕的营养价值很高,那么女人经期可以吃莲藕吗?介绍吃莲藕的好处下面就来了解一下:

    经期可以吃莲藕吗?

    莲藕是排毒的可以常吃,经期的时候啊,你最好查查它是不是性凉,是的话就别吃了吧,不然而利于经血的排出.实在想吃可以加红糖煮着吃的.

  &nbs西安著名的癫痫病医院p; 藕呈短圆柱形,外皮粗厚,光滑为灰白色或银灰色,内部白色;节部中央膨大,内有大小不同的孔道若干条,排列左右对称;体较重,质脆嫩,在我国食用栽培的莲藕,可分为两大类:第一类为藕用种。其根茎较肥大,外皮白色,肉质脆嫩,味甜,产量高,结莲子不多;第二类为莲用种,莲较小,肉质稍带灰色,品质较差,但结果多,主要采收莲子。

    作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。

    介绍吃莲藕的好处 重庆癫痫病哪个医院治疗好4">

    1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

    2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

    3. 益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维焦作哪家医院治疗癫痫病效果好生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

    4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

    食用效果

    中医认为生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;

    能清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻;

    治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。 请问癫痫病是可以治疗的疾病吗? color="#FFFFFF">

    熟藕性温、味甘,有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功能;

    主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。

    藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。以上介绍了经期可不可以吃莲藕和吃莲藕的好处

    想必大家都深有了解。

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