经常坐着看电视威胁健康_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:养生饮食

 

秦皇岛哪治癫痫好: left">  有研究表明,喜欢长时间看电视的人消耗的卡路里数量更少。“对不少人来说,他们的日常生活已经简化到从一把椅子挪到另一把椅子上——人们在车座、办公椅和电视机前的沙发之间来回转换。”
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  “结果是,人们的能量消耗减少的同时,寿命也在缩短。”
  
  应对措施
  
  这份报告还指出,体重过轻的人和标准体重的人也不要过于乐观,长期久坐同样天津哪家医院治癫痫病好会对他们的血糖和血脂造成不良影响。
  
  研究人员说,如果人们能少看电视,多活动身体,哪怕是做些比较缓和的运动,都能有效降低罹患心脑血管的潜在危险。
  
  他们建议湖北有效的治癫痫医院,为了身体,除进行有规律的体育运动外,每坐一段时间还要站起来走动,活动身体,要时刻提醒自己“多运动,常运动”。

(责任编辑:豆豆)

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